Schritt 1 · Lage
Lage einschätzen
- Blutung, Wehen vor SSW 37, Fruchtwasserabgang?
- Starke Kopfschmerzen, Sehstörungen, plötzliche Schwellungen?
- Spürst Du das Kind weniger als sonst?
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Krisenprotokoll
Schwangerschafts-Warnzeichen
Schritt 2 · Sofortmaßnahmen
Sofortmaßnahmen
- Bei starker Blutung, anhaltenden Wehen, fehlenden Kindsbewegungen → Klinik/Kreißsaal anrufen.
- Verdacht Präeklampsie (Kopfweh + Sehstörung + Wasser) → sofort Klinik.
- Setz Dich hin, trink Wasser, ruh kurz aus, bevor Du fährst.
Schritt 3 · Kontakte
Wen anrufen
- Kreißsaal Deiner Klinik — Nummer im Mutterpass.
- Hebamme — auch nachts erreichbar.
- Hilfetelefon Schwangere in Not · 0800 40 40 020 (24/7, anonym).
- Rettungsdienst · 112 bei akuter Gefahr.
Schritt 4 · Dokumentation
In Help4U
- Symptome, Uhrzeit, Maßnahmen notieren.
- Übergabe an Partner:in oder Vertrauensperson.
Help4U ist keine medizinische Beratung. Bei akuter Lebensgefahr sofort 112 wählen.